最近的一年发生了很多事情，我在一次次的挑战和颠覆中一次次重整旗鼓。前一阵冬仔生病再到自己二度中covid，经历了几天在负面情绪里挣扎的状态，觉得自己什么都不对，觉得周围的人和事也都不对，很想逃避，很想把自己关机。我后来意识到这是一种能量耗尽的疲惫，越是努力越想掌控就越疲惫，没有能量去抵御任何负评，进入了自我攻击精神内耗的恶性循环。五一假期在乡下放空了两三天才逐渐缓解过来，感觉像是血条耗尽靠逃离关机来略微回血一样。重新锚定了自己的内心，接纳了眼前的一切，不过对于自己是否适合现在的工作的这种怀疑并没有完全放下，可能因为还远远没有达到游刃有余的状态吧。

我听郑智化唱：
他说风雨中这点痛算什么　
擦干泪不要怕　至少我们还有梦　
他说风雨中这点痛算什么　
擦干泪不要问　为什么……

看，多么丧的歌最后都让你勇敢面对，这碗有点涩的鸡汤仰头喝下，不要问为什么。经历最多痛苦的时候往往是最快成长的时候，尽管这个成长速度并不是你想要的。

1. 天气稍冷的时候居家办公，
我说：好冷啊……
冬说：不需要怕冷啊，我在这里啊
然后跑过来抱着我😁
我说：我的小暖男
此后开始自称不需要怕冷，暖男在这里😂

2. 某天我在洗手间画眉毛，以我这手残党的手艺又画得很潦草，他正走到洗手间门口，我转脸看向他，他忽闪的大眼睛认真的盯着我的眉毛两秒钟，真诚的说：好看～

3. 爱上玩我的手机以后，相机无需解锁，经常会拿过我的手机给我拍照，抓拍得丑态百出，
我说：丑死了
他说：不丑的啊，怎么拍都好看的啊
每一个啊字都带着浓浓的小奶音

4. 下午我正在家开完一个焦头烂额的会议，他和菲佣从外面回来，送给我一朵淡紫色的小花，和我说I love you！一切烦恼都不再重要😆

送我一切我在爸爸那里不曾体会过的浪漫和甜言蜜语，儿子是妈妈的小情人

#我的行动指南#
【我的目标】减少漫无目的刷手机的时间，多读书
【达成路径】
1、分阶段目标：6月内完成module 5的考试，7月内完成paper 2的考试，下半年在诺言社区找书单，比如最近让我非常好奇的《心流》
2、身体带动：利用每周六带儿子去图书馆的时间，送儿子去了培训班后自己在图书馆再坐一个半到两个小时，固定每周的读书时间，列出书单，逐本攻克。
3、优质社群：利用中奖送的一个月诺言会员，好好整理书单
4、奖励机制：还没想好奖励自己什么，回头和老公要一个奖励吧😆

【消耗能量的事】
1、漫无目的刷手机
2、无用的焦虑
3、和不同频的同事或合作方沟通
4、解决自己或他人的难题
5、陪儿子玩（又累又开心😅）

【如何提升精力】
1、管理好碎片时间，减少手机依赖
2、用决策和行动代替焦虑

其实还有很多方面想要去做。一诺说的扩展自己的spectrum我觉得受用，我说的打开自己可能也有点这个意思，就是慢慢的通过打破自己原有的小世界不断扩展自己的边界，还需继续努力。

#自我介绍#
【我叫】盖盖
【坐标】香港
【only one】曾是外企投行程序媴，转型金融业产品经理，三岁半男孩的妈妈
【call me】对职业发展、心理学、为孩子择校、健身、阅读、电影都有兴趣，无任何业余精通但乐意沟通探讨。性格随和，情绪稳定，充满能量。
【我希望通过成长营】1. 在职业发展上一直是际遇推着自己走，走到了中层管理岗位，对于怎样找到自己的热爱，明确自己下一步的方向仍然迷茫；2. 周围鸡娃氛围浓厚，希望能找到最适合自己的育儿之路

#我的瓶颈诊断#
【我的瓶颈】过去一直是觉得自己走专业路线，以在专业上追求精进为目标。五年前从技术岗专做产品经理，由于对于自己从0开始搭建的平台的掌控欲和对周围团队成员的保护欲，主动承担了很多责任，也因此获得提拔。在外人看来是在职业发展上有了突破，自己也在慢慢学会享受掌控团队和领导他人，但是也更认识到自己在大局方向把控上和演讲表达能力上仍然需要提高。目前工作范围内的人际关系较为舒适，对于事业发展走向以及如何再次走出舒适区进入更广阔的版图有些迷茫，努力探索中。
【存在多久了】2年
【诊断原因】以诺言成长框架来看，自己觉得主要问题在于思维方式上，过往比较多在技术技能上思考，比较少从宏观和商业逻辑的角度，深度思考不够
【预设解决路径】跳出小圈子向外看，深入学习和思考，找到自己最有热情的方向
【期待何时完成✅】期望两年以内可以有一个下一步发展路径的规划，也可能是一直在路上

2017年的关键词应该是孕育，从3月5日看到验孕棒上有两道杠开始，生活就进入了一个新的状态。依稀记得听到护士说验血结果那天中午我和同事约了一个饭局，在南丰中心的饮茶，四周一片嘈杂，我坐在同事对面强行压抑着自己在电话里听到确认结果的激动，脑子里有好一阵都是懵的，一直忍到饭局结束才打电话给ss分享这个好消息。

除了唐氏筛查没能排上公立医院的早期唐筛最后花了近万冤枉钱做基因测试，以及临盆的前几天有一次被小家伙踢得半夜去医院测了一次胎心以外，一切都是按部就班顺顺利利的产检，没有早期孕吐也没有后期水肿，只是五六个月的时候有一次坐地铁人太多缺氧而眼前发黑差点晕倒。

翻看怀孕期间的照片发现生活还挺精彩，3月底参加了公司麦理浩径的爬山活动，6月初陪舅舅舅妈游香港登太平山顶，6月底和高中死党在深圳来了个开心的团聚，9月底还折腾去深圳照了有史以来最累的一组露肚皮艺术照，六七月的某个周末还带球参加了CFA level 1 的考试。和妹妹和表妹度过了靠外卖维持的十一假期，还接待了路过的娜勿子......

预产期临近的前几天，本来想坚持到自然发动，结果见红以后就没有耐心等，医生说羊水变少了些建议催产，挂着催产针打了无痛在医院睡了一夜，第二天早晨六点半左右开了十指，医生进来接生，半个小时我的小冬仔就发出了洪亮的哭声。生孩子是不是很疼？是疼的，为了生产的时候能感觉到疼配合发力，近生产前的最后一次加麻醉剂有控制剂量，但是打了无痛程度真的应该减轻了很多，起码我觉得我比电视里演的痛苦程度似乎轻很多，生孩子的十级疼痛我没有感觉到，最多三级。无痛分娩真的是解救产妇的伟大发明，因为没有被疼痛消耗太多能量，进产房非常顺利高效的在半小时内就听到了小冬仔洪亮的哭声。从他出生到现在一直感叹造物的神奇，然而他的佛系爸妈预想不到生活在要“赢在射精前”的香港，生在11月底的他会在幼儿园择校时面临年龄歧视，这是后话了。

2017年可能才真正觉得自己是个女的是个哺乳动物（捂脸），在完成一系列的性别的生理的动物性体验的同时也完成了一系列的心理体验，一边开始理解产前忧郁产后抑郁一边重新认识了家庭关系家庭责任。这一切自然而然又猝不及防，感恩我的家人为我建造了一个robust 的supporting system，渡过这生命中里程碑式的的角色转变。

想一想我们认识了19年了，从学生时代的天天粘在一起到毕业以后一起租房子，再到各奔东西，再到各自结婚生子，步调越来越不一致，聊天越来越少，但是那种你就是那个可以全心信任无话不谈的朋友的感觉一直没有变。自从各奔东西之后，也有相聚，也有两家人一同出去旅行，但是似乎都很少有机会进行深度的聊天，甚至我们发现这一次是我们有史以来的唯一一次二人世界的旅行。

两个人话多到四个半小时飞行聊了一路，第一天晚上在酒店在酒店聊到四点，第二天晚上聊到十一点多如果不是wedu要挂电话会议可能还会聊更久，最后一天晚上稍微早一点睡了，一来是聊得真的已经蛮多，二来是成年人总该残存点自制能力[捂脸]。赶车的时候聊，吃饭的时候聊，逛景点的时候聊，只有逛街的时候才短暂把注意力暂时放在买买买上。从工作中遇到的问题到家庭关系到政治环境到人生理想到财务规划到老朋友的现状到装修带娃到看过的书学习过的课程到自我认知......每一项都深入彻底直击内心，感觉把多少年累积的倾诉欲一次释放。wedu是我所有朋友中最open最善于剖析自己的一个，在恰好我有一个工作上的选择的困扰的时候，她帮我打开了另一个视角，帮助我更清楚的看到自己在自我觉知上的懒惰以及一直以来目标感的模糊不清，推动我往前迈出一步，即使这一步不一定结果如何，但是能够放下心中的纠结就已经很好。

整体来说我们的行程安排得很随性，以我们聊天的劲头正常应该聊到半夜睡到中午，但是年纪大了睡功退化，我们还是每天八点多就醒了。行程计划基本上只是计划了两三个很大致的点，完全不赶时间，走哪算哪。浅草寺、未来号水上巴士、台场、明治神宫，不知是东京的景点本来就无趣还是我们太专注聊天，只记得wedu想找浅草寺观音还愿没能找到，跟着人群舀水洗手排队拜拜也不知道是个什么含义，水上巴士困到不行无心看风景。印象多一点的是明治神宫像一个闹市中的静谧氧吧，台场海滨躺在草地上看云真的好舒服，自由女神旁边的长椅号称看日落没怎么看见夕阳夕阳就已经下山了。所有的景致这会想起来竟都像背景板，不像具体的风景。

逛街也很佛系，路边看见的小店就进去看看，周六一天成效不大，wedu在一个木具店买了景致的镜子和镜托红酒托，我就买了几个小玩具，在台场随便进去逛的Aqua City发现全大多是运动品牌买不到东西，周日从明治神宫出来决定直奔新宿的高岛屋百货，两个人扫了一堆东西，逛到商场打烊还意犹未尽，吐槽日本商场关太早。

来之前找wasabi推荐了很多吃的，但是只预定到了周五晚上的刺身，没曾想是人均1500的昂贵刺身，不过米其林不是白拿的，有帅哥在面前现场制作寿司并提供亲切的讲解，加上绝美的味道，也算贵得有理由。泥鳅锅味道可以但是不算太惊艳。号称最好吃的pancake因为出门晚去到已经从7楼排到6楼甚至更长不得不放弃，改吃了一兰拉面，超出预期的好吃，自选咸度、汤的浓度、辣度、面的硬度，加上特制拉面和浓汤，一碗完美的日式拉面。高岛屋的西餐品尝到日产牛肉的肥美。临走前临时找的鳗鱼饭也属于味道可以但不惊艳。

谢谢谢先生成全，wedu百忙之中抽空，才有这个“奢侈”的旅行。

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上次偷偷补一篇2016居然被Huiyan发现了，说期待我带着2019时间戳的2017年总结[捂脸]，被这篇流水抢了先，我认真考虑补2017和2018，先在这里挖个坑

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10月28日-30日三亚公司活动
公司行政部改了三次时间以后最后敲定的时间踩在我试用期的尾巴上，因为奇葩公司的规定是试用期未满不能休年假，在我反复询问HR的人之后，他们才想起来有像我这样的尴尬人群，于是发了个邮件表示一下公司的高风亮节，未满试用期的人群破例可以休年假参加公司活动。我向来对公司活动是不感冒的，只是凑巧没去过三亚而且同部门的另两位美女都想去就相约一起参加。而且我们在行政部一直拖拖拉拉没定机票，最后如有同行的往返三亚的家属得自付三千多机票钱的时候一致决定撇下老公自己去。

整个行程随意松散的组织模式加上去到三亚发现酒店不是之前传闻的海棠湾而是一个业务合作方的三亚湾酒店时，我们已经把期望值降低到谷底。结果第一天的行程是三亚看房团，行长去楼盘考察，我们去泡免费温泉。所谓温泉自然也都是各个放了各种佐料的自来水池子，还好我们有三个人可以一起聊天吐槽，不然真不知道怎样在这些大大小小的池子里度过两三个小时。由于行长参加了所有的吃饭行程，所以整个行程里吃的部分和其他那些看房团温泉、爱去不去的出海和临时买票的三亚千古情表演比起来显得特别别致，酒店房顶凭海临风西餐自助、超豪华巨型圆桌海鲜大餐、独具西北风味烤全羊.....成为本次旅游最大亮点。临离开三亚前一晚的烤全羊宴上，为了把分行送的成箱红酒消灭掉进入了劝酒模式，我破了几年滴酒不沾的禁忌喝了几口红酒，竟然开始有点恍惚的醉意，也许是这种场合于我已经太遥远像是梦境之中……

11月24日-11月28日 台北行
想去台湾真的已经很久了，终于因为Samson有台湾商务签，我也就下决心去办了台湾签证。台湾签证火爆到我请上午的假8:50拿筹，职员让我下午三点回来，逼得我临时把假调成下午。

去台北之前同事们都说台北没什么可玩的，主要就是吃，所以去台北的主要目的变成了吃。出发前看了天气预报每一天都是阴雨，25号从酒店的窗户看出去，大安森林公园一片明亮，天空中云层后面的太阳努力的辐射出耀眼的光线。于是我们觉得趁着不下雨而且不是周末先去九份逛逛。和几个马来西亚游客一起拼车去了九份，去到那里才发现九份正在下雨。于是打着伞先逛老城巷子，耳边全是说韩语日语中国各地方言的各路游客，边走边逛终于到了著名的芋圆店。小店果然生意很好，排在前面的小哥一来就是十几碗。先来了一碗热的，味道很好，看见大家都买冰的就再来一碗冰的，应该是番薯、芋头等薯类加糯米粉制成，但是软糯和无添加的口感还是非常值得一吃。芋圆店的厅堂在半山腰上正对着海，窗外的风景足以让人忘记内部装修的破旧。整个厅里几乎没什么服务员，大家都是自己买好端过来找位子，最后在自己倒掉没有喝完的汤丢掉用完的纸盒。从芋圆店出来外面的雨下得更大了，买了雨衣去看黄金博物馆，冷清的博物馆加上大雨实在没有什么游玩的乐趣，冬季到台北来看雨，没有歌里那么惆怅但也绝不浪漫，雨伞雨衣加持裤子鞋子还是全部湿透。我们决定还是回台北市区去好好吃一顿好了。大众点评了附近的鼎王火锅，不知道是游客太多还是台湾人民生活太悠闲，工作日的下午三点多火锅店居然要排队。附近逛了十分钟路边淘了个便宜的小背包，回到店里初次体验台湾火锅，让人惊艳，汤底里的鸭血豆腐裹着汤底的浓郁让人忍不住吃到撑，服务也很贴心细致，就是动不动90度鞠躬让人有点尴尬。晚上六点我们又去了饶河夜市，夜市里的小吃品种真的多到不知道如何下嘴，中间和两边的小吃摊档夹着两条人头攒动的长龙，挤进一条道走一遍走了一个小时，小吃品种多到目不暇接。根据Samson的经验，为了避免一进去吃几样就饱了再看见特别想吃的已经没有肚子吃了的遗憾，我们决定先忍着馋虫走一圈挑几个最想吃的再吃。最后吃了臭豆腐薯条、胡椒饼、海鲜乱炖（想不起来名字了，内容就是粘稠的汤汁炖了一堆八爪鱼之类的海鲜）还有药炖排骨，臭豆腐薯条主打创意味道就是普通炸臭豆腐的味道，胡椒饼很赞，药炖排骨也很不错，海鲜乱炖不能算难吃但是就觉得有点浪费肚容量。还看见了很多看起来口味很重的东西，没敢尝试。一路逛下来已经撑得走不动道。

后面的两天一直有我在JP时的战友Chloe陪伴，我好像几乎没有对什么朋友这么主动靠近，而且这是一个明知道以后可能不太会有交集的朋友，可能是因为一起做过的这个group project确实给了我很大的改变，也因为她是这个team里我最欣赏的一个。在犹豫了一下以后我最终还是决定告诉她我的台湾行程，本来只是想一起吃个饭，没想到她竟然整个周末都全程陪同。周六的早上天气出奇的好，我们到达101的时候里面的商场都还没有开门，周围是一幅卸去工作日繁忙的冷清CBD的景象。这片区域集合了最高建筑101、台北市政府、国父纪念馆等，应该算是台北的政治商业中心了。国父纪念馆门口正在铺红毯布置金马奖的颁奖典礼场地，不过当晚还是没有足够的动力来这里等红毯明星们。在国父纪念馆里看无聊的换岗仪式的时候，Chloe来和我们会合了。然后她带我们去吃台北一个出名的牛肉面，是一个街边很破旧的一个小店，但是门口排了好长的队，说实话等了好久入座我也没有吃出来这牛肉面有什么惊艳之处，当然也不难吃，就和Chloe说不错不错的敷衍了一下。然后一起前往中正纪念堂，遇上xx功在自由广场搞大型活动，统一的服装颇有排场。中正纪念堂比国父纪念馆更小，换岗仪式也已经有点审美疲劳，我们没有逗留多久就出来了，然后就去了艋舺龙山寺。香火非常兴旺，我们在人群里挤了一圈烧了把香出来。周日Chloe又陪我们去了士林官邸和台北故宫博物院，晚上再来了一顿台式火锅。Chloe说我们去的地方都是她没去过的地方，其实台北市区的景点确实都看起来普通，全靠蒋与共的故事靠政治和历史书里的渊源支撑着对所有景点的兴趣。但是Chloe还是让我感觉到台湾人的热情，可惜那以后她也离开了JP远嫁佛罗里达，这很可能是我们的最后一次见面。

4月8日-4月11日重庆四人行
这一次的旅行真的是儿时的小伙伴同游。CL和YF都是初中时候开始的朋友，我在初二以前跟着爸妈的工作调动经常转学，初中以前的朋友几乎全都失去联系了，即使是因为微信找回来几个也都因为太久没有交集而生疏，她们俩就算是能保持联系的朋友中认识的时间最长的。想起少女时期那些会吃醋的友情大家也是又好笑又怀念。另外一个不知道为什么能混进我们之中的是我高三的时候打篮球认识的高一小妹妹LH，她因为对我的“崇拜”而偷偷混在我的各个朋友圈中，我们从高中毕业至今只要我路过长沙总会见到她。在这次重庆旅行以前，由于和YF在不同的城市工作，回老家的时间每次都撞不上，我们已经有五六年没有见过面了。讨论时间和地点颇费了些周折，还闹了一点小小的不愉快，YF费了好大劲才请了假，最终我们终于开启了愉快的重庆之行。

整个行程的安排是我决定的，因为时间短，就安排了9号和10号在重庆市区逛解放碑、长江索道、洪崖洞和磁器口，10号晚上自驾去武隆，11号游览天生三桥和仙女山大草原，12号早上各自回家。重庆是我二伯一家人住的地方，没工作以前和二伯打电话他总会邀请我去重庆玩，工作以后他不怎么邀请了因为他自己也很多时间都在上海或者深圳带孙子。我也没有想到我第一次来重庆竟然不是因为探望二伯而且我来的时候他们一家都在上海我连告诉他这事都省了。但是重庆确实是个有趣的城市，尽管我在香港体验过坐电梯从8楼出来到另一栋楼的一楼，两个人在同一栋楼的出口面对的是两条互相走不到的街道，但是我仍然觉得山城重庆很有它自己的风味。也许是因为和儿时的好友一起慢慢的悠闲地走一走吃一吃照照相，这开心的感觉已经足够形成一种独特的风味。我们之中最有驾驶经验的司机CL为了这次行程特意在一个星期前开去高速路做了一回长训，来回武隆的路上，我们带着一点点的担心跟着她在崎岖山路中慢慢上下坡，还好车流量小，一切顺利，司机小姐开得很开心，我和YF还可以很享受的在后座上聊天。天生三桥的自然景观虽然不会像青海湖那么震撼，但是也会让人惊叹大自然的鬼斧神工。仙女山大草原更是让CL放飞了自我有超强的拍照欲，各种pose摆个不停拍个不停。

饮食方面，重庆还是首推火锅，特意打的去吃的泉水鸡有一点小失望，重庆小面也比起全国各地的面食小吃也算不上惊艳，但是火锅那个浓香还是名不虚传，即使我自知承受不了重庆火锅的辣度点了鸳鸯锅，我仍然忍不住要把筷子伸进红汤里。

最后一晚大家几乎没怎么睡，因为第二天早班机也因为大家意犹未尽舍不得睡。旅途最大的收获应该还是大家有这个机会可以聚在一起好好聊聊天，说了很多也许没有这次旅行就不会说的话。即使很久没有见面，也仍然像从未分开过一样的亲切，之后还有些像儿时分开后那样的想念。旅行的魅力就是从眼前routine的生活里抽离出来享受风景美食还有情感。