情书

C在上次的小组活动中对XN给予支援后，发现自己总是处于强者的位置，她想，她有足够的能量来支付强者所需要的付出么？于是，她决定抛弃这个角色，视图表达内心的弱小的感觉。然而在这个小组中，她确实找不到弱小的感觉。既然如此，那就不要让自己显得太过安全与稳定。

但是C似乎有着天然的控制欲，她把成长小组也看成了一种现实中的人际关系。她开始区分那些让她感觉好与感觉不好的人。于是她按照家庭排序的方式来排列小组中的每个人的位置。LF,LQ,C是一伙的，从气质上来说，他们的心理距离互相都比较近，存在着天然的接纳， 而SX,XN则在气质上属于和自己并不类似的人。她想了想，该以这样的方式来处理与此二人的关系。

对于XN，她在想，是给予更多的支持，把她吸纳到自己的战线上来，还是干脆放弃她。而SX，C却选中了她成为竞争的对象。虽然这个人她觉得从强者的角度来说，没什么好竞争的，显然SX不是她的对手。但是从获得关注的程度来说，她却成了C的对手。而SX其实早就把C看成了竞争关注的对手。

C想了想，她在这个小组中到底要获得什么？是为了更好的理解别人，还是为了更好的获得关注。或者两者都想要？

xN连续请了三次假，昨天的到来，令C很惊讶。她并不是让C感觉舒服的那一类人。在她的感觉世界中。她太混乱，身上机攒娥太多的戾气。所以她只是很客套的和她说话。并不想去卷入过多的情感，也并不想在她感觉脆弱的时候去做一些支持。这就是C的决定。C决定这样对XN,那么C又要给XN留下什么样的影像呢？嗯，只需要友善，有一点距离就可以了。

刚开场，C与LQ就大谈SX,为SX上一次的不回应而愤怒。其实C也很愤怒。因为她看到娥一个自己不熟悉的人，一个不太容易信任别人而将自己包裹的人。C有一种很受伤的感觉。Z问，这种受伤的感觉是从从别人那里获得来的，还是仅仅是SX给你的感觉。其实，细细一想，这是一种过去受伤的感觉。这种沉默不语，其实是一种潜在的控制。而C曾被这样控制了近2年。所以C对SX的这种表现非常反感。

XN在一旁听着不是特别舒服。说SX并不是一个冷漠的人。C说不管如何我们现在的感觉是真实的，或许SX并不是一个冷漠的人，但是我们现在正在体会她的冷漠。

中间的一席谈话，大多数是LQ的自我暴露。我想基本上可以看出她其实是一个很强势的人，自尊心很强的人，是一个需要在工作上获得承认的人。但是强势，自尊心过强在人际关系中可能是一种破坏性的力量，最后导致了自己与社会的隔绝。但这与她外貌的柔弱形成了明显的反差。

尽管如此，C还是很能接纳LQ.相似的背景，相似的人生经历，她正在经历的苦难，也是她曾经经历过的。

于是C说了自己的经历。C说在上大学之间，自己的生活基本还算完满。但是上大学之后，自己的人生开始在走下坡路，到27，28岁的时候，人生落入了一个谷底。那个谷底或许比lq现在的谷底要深得多。但是C说自己用了这么多年的时间，一直在寻求突破，尽管也走过弯路，但是现在终于成长了。

C顿了顿，理了理自己的思路。她在问自己，为何要说这番话。她是告诉大家，人生总不可能一番风顺，总会有黑暗，但任何时候我们都要乐观，有信心。尽管在现实生活中，C依然还有自己的问题，依然会恐惧，依然会退缩，依然会拖延，依然会懒得做决定，依然是有机会不去争取，但是她还是相信自己仍然在进步。只是希望这并不是一种幻觉。

Z问了问，在谷底的时候，你的自我感觉怎么样。C想了想，对自我的评价非常低。Z又问，那么你对别人呢？C想了想说，对别人要求很高，很苛刻吧。Z说，这是我们人类的一个普遍定理 “当你对自己高要求的时候，你也容易苛求别人”。

CC接了一句，说你看C每次说话的时候都是面带笑容，看上去很阳光。

畏惧与受伤

话题转入到受伤的感觉。因为LQ常常会有受伤的感觉。Z问C有没有，C想了像，自己对任何人都不会有畏惧，受伤的感觉，这是目前的情况。总体来说是如此。C觉得人确实是众生平等。或许从外相来说，每个人都有所不同。但我们的心理现实，却几乎类同。他想想，这也是她现在为什么在客户关系中会非常的嚣张，有点类似于叛逆期的青年。当然也不是没有畏惧，在与G的关系中，C还是时时恐惧。当然了，恐惧G在关键时刻并不能保护自己。或许潜意识中C的回来是要告诉G,当年他的决定是一个错误。那么承认错误的最后的办法就是放弃HL. C对HL并不太了解。但是她和HL打过一次罩面。不过是个很平常的女人，还带着浓重大陕西口音。当然了，她别的方面，她并不太了解。但是显然，她是有她自己的一套。C还是很恐惧。C或许不会恐惧一个面对面的人，但是她会恐惧一个站在阴暗角落里的人。

Z问，你怎么会没有受伤的感觉，你对他们倾入情感么？C说她不对周围的人倾入情感。Z说，你刚才就对SX倾入了很多的情感。C说，这叫倾入情感？。

C的决定

C与LQ继续谈论着SX. C说，虽然我们需要保持自我，不用以丢失自我的方式来迎合别人，但是在人际关系中，个人的自我是需要与他人的自我平衡妥协的。LQ赞同

XN开始突如其然的扔抱枕还有上次的小组记录，LQ有一些惊吓。而C已经决定不再给予任何的支持，于是她只是冷眼旁观。XN说她不能满足所有的人，所以她觉得很累。我想她或许很无力吧，我也有类似的感受，当需要委屈自己去满足别人的时候，会觉得非常的愤怒。

虽然理解。但是C决定目前还只是与XN保持距离,她觉得自己不够强大到可以抵御这种混乱。

妖魔化陌生人
话题回到SX。LQ说，她觉得SX很容易受伤，很弱小。所以她很关照她，但是也对她的不响应表示愤怒。C说，她不觉得SX弱小，那只是表面的。表面的语调掩饰的是控制欲望，相反，她觉得SX很强大，再观察别人，然后寻找自己的位置，是一个颇具权谋的人。

Z最后总结道，我们对于陌生的人都会妖魔化，贴上很多标签。
C说，没关系，先贴上去，以后可以再撕下来。

体验不响应的感觉
XN说C这样说SX,XN觉得不舒服。而且觉得C容易把别人想得特别坏。C不做任何回答。她突然体验到了一种不解释不响应的快感与控制感。她并不想去分辨，因为不知道怎么分辨才好。