蔚睹

五一前几天巨无聊，天气也不好。4号到一高中同学家里搞了半天卫生，郁闷得不行了！幸亏5，6号在云蒙山玩得还不错。呵呵~~~大家在山里说回来就写攻略的，都待了好几天啦~~今天动笔的说！

首先介绍一下我们的前期准备的说：
预计5人：（三男两女）这个大家可以随意调整的说
装备：
帐篷 2*25=50
睡袋 5*10=50
防潮垫 5*10=50
背包 4*25=100
酒精炉
头灯
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吃的：
统一买：火腿肠，午餐肉；面包，方便面；榨菜；啤酒，矿泉水，搅拌好的鸡蛋。。。。
自带：两个午餐食品，自带两包榨菜，用于补充必要的盐分。自带4.5升的水

关于水：徒步穿越中喝水不宜大口大口灌，宜小口小口喝，每次喝水不宜过多。一定要计划好自己的水

午餐实践在穿越途中休息，因此自备食品
晚餐和早餐在营地解决

备用药品：
感冒药，解热止疼片，止泻药，晕车药，创可贴等

出发时间和地点：
5号早上 7点 东直门

注意事项：
0 行途中不能离开大队，听从命令。
1 不能穿皮鞋，最好穿上徒步鞋，尽量不穿刚买得鞋
2 最好有防水裤速干裤， 戴上一件保暖的衣服，晚上备用
3 带上必要的证件（学生证或身份张）
4 手机充足电，最好带上备用电池
5 由护膝或护腕

自带物体：
证件、护膝护踝、口香糖、帽子，纸巾（带够）
刀、打火机、哨子、手电筒（有得话）
排汗内衣、防水裤，厚袜子
餐具（不要太重的），

路线选择：
水道峪——鬼谷子山寨——主峰（山腰？）——冷风甸——豪宅（营地）——天仙瀑。
因为强度不大，而且一路有水
惊险指数：★★
风景指数：★★★★★
猎奇指数：★★
返回的路依实践定