就…这样&巴

之前借助Claude和ChatGPT写了个xray配置转mihomo（clash）的python脚本、规则。实测工作状态良好，兼容性良好。且已通过Pyinstaller将其封装为exe可执行文件。还有一个带GUI界面的：
https://github.com/Shangjhih/sub2clash

https://github.com/Shangjhih/sub2clash_Gui

昨天部门领导将一些涉及成本核算的工作交给我来做，还给我配了一个老员工辅助我。计划是将成本核算逻辑简单化、流程化，但是要达到他们说的输入图纸就能定价还是不怎么可能。
公司也成立了新的Ai推进工作组来协同各部门进行工作流程简化，领导还把我拉群里让我对接那边的业务。看起来这几个领导对我期待还是比较大的，估计也是之前实习期间给检测师傅写了个自动化实验数据排版的宏有关，他可能跟别人说，然后让我这边的部门领导知道了。（确实是有小人从中作梗特意拉我出来接这个活儿）。

信息化部门的员工水平不怎么样，之前提的RPA流程说是太复杂，满足不了，让用什么钉钉Ai表格，实际上就是干不了，嫌工作量太大。本来也没指望他们能做多好。后面我写了一大串提示词来拆分数据处理流程让Claude帮我写宏，好在Claude有强大的理解能力，在我提供它所须的数据以及模糊逻辑重新确认之后一次性便把VBA脚本写出来了，脚本只有不到300行便解决了我的问题。之前使用公司内部的Ai助手，改了5-6次还没有把代码写对，最后把我需要的功能拆了4份去写代码，加起来估计有小1000行了，而且还不能用。我还试了MiniMax模型和千问模型，都是在乱讲，没一个能真正解决问题的，只有ChatGPT和Claude才是真正的效率提升工具，这里给Claude点个赞，我创建的三个账号至今一个都没有被封，在我没有做任验证和绑定手机号的情况下依旧活到了今天，也是难得。我看很多人，包括周围很多人的Claude账号均被封锁了，我这里居然没什么问题（估计是我的节点比较干净，这台服务器我已经续费了两次，平时也就及个人用）。

小领导们就爱异想天开，总觉得Ai是万能的，什么都能干。公司的部门独立搞什么Ai自动化办公也是痴心妄想，之前投了上百万的自动化办公工具连个影都没见着，就这么打水漂了，指望我一个人给部门做什么系统也是痴心妄想，我一个月几千块钱，到兜里的也就3000来块钱，还给你做系统呢，门都没有。也不知道是这系统值3000块钱还是我就值3000块钱。拖着干，后面做个场景支持受限的意思一下得了。

从8月初开始我就开始准备跑步了。上一次的长期跑步训练已经是四年前了，那时候也没有什么特别需要专注的工作，一切都很随便，后面跑步跑习惯了就坚持了有两年时间。后面工作和长期任务增多，也就没有那么多额外的时间保证运动了。现在发现以前的短裤穿起来已经有点紧了，而且身体素质肉眼可见的下降，为了能回到几年前的状态也就打算继续锻炼找回状态，身体状态会好，心理也会更健康。

8月初开始跑步，有计划跑量（每两天一次，每次6公里），而且已经坚持到了昨天，今天有点事就没有去跑。

之前的短裤现在已经穿不上了，又重新购入了马拉松专业装备（短裤和短袖），没有额外准备跑鞋，还是原来的装备。月初还是穿的旧装备，配速平均为7分半，有时候是8分。
第一天准备的时候没有控制好配速，而且之前也没有进行什么恢复训练和适应性训练，所以第一次的时候就跑了3公里多点，用时27分钟，平均配速接近9分钟，这是第一天。三公里我也没有一次性跑下来，前两公里停下来歇了有3、4次，整个3公里跑下来腿疼了3天，这三天就是纯休息恢复。后面开始以6公里为计划跑量，中间也是休息多次，第三次也是休息多次，但是已经可以一口气跑完3公里了。在第四次的时候一口气跑完4公里，然后一次性5公里、6公里，还没两周我就能一次性跑完6公里了。

后面我就保持两天一次的频率去跑6公里，刚开始没有训练计划，上去就是猛猛跑，给我跑的峰值心率超过了180，也是有点难受。后面去网上查了一些专业建议和攻略，就开始以有氧运动的强度加快步频减小步幅，两次循环后跑个6千米下来也是丝毫不觉得心率有什么问题，后面就坚持前4公里有氧慢跑（配速7分半），第五公里无氧区间（配速6分20），第6公里继续有氧跑。整体跑下来感觉问题不大，没有出现什么异常感觉，而且均能一次性跑完6公里。

以前是太瘦，现在BMI稍微偏高，但也在正常范围内。看着还好，就是身体素质确实不如从前。从这半个月的训练看下来跑步还是可以减肥的，皮肤也稍微好点了。之前脸上稍微有些浮肿，看着有些胖，这半个月跑下来脸型看着明显瘦了，下巴也没那么宽了。效果比我想象的明显。

后面计划这么坚持下去，两天跑一次，可能会根据实际状态调整强度或者增加距离。保持身体健康和身形是极其重要的，需要坚持。

从入职至今已有四月有余，其中前三个月纯在一线混日子，一个月回岗位开始自己的工作。前三个月中有一半的时间确实是在一线参与实际工作，都是些很累很脏的工作。不过那时候天气还好，没有很热，也就坚持下来了，可能有个50天左右的时间。这期间我在各个部门也都认识了很多人，这里的人也都很热心很善良，由干了二三十年的老员工，也有来了几年的劳务派遣工。老员工脾气有特别好的也有特别古怪的，因为是在车间工作，劳动强度也比较高，有点脾气也是正常的。不过这里的很多一线员工人都非常好，至少比我在大学遇到的很多学生要好太多了。他们很多都是没怎么进社会闯荡的，大多数都是辍学后直接就进厂打工的20-30的年轻人，还有30多一点的。他们工作都很认真，也没见他们发过脾气，平时我有什么问题了他们也都愿意教我，反而进了现在的项目科室后情况就变得糟糕了，这里的人不怎么好相处，很多人也都比较自大，觉得自己在这个岗位干了好多年，了解的比较多，你作为一个新来的就得表现的像是小弟。而我也确实没有敢出头，能不做的我就不做，让我做的我就做个及格水平，感觉现在很少有机会和那些老员工和领导沟通，上班准时，下班准时，几乎没有什么乐趣，还不如和车间的工人们一起快乐。

项目上的人更多的是讲究论资排辈，讲资历。一遇到什么业务上流程上的问题我就有点放不开，生怕搞出点什么事，所以我就很克制，尽量完成基础工作，不敢参与过多。因为人家有时候会尝试教你一些东西（我运气比较好，来的这部门领导还行，带我的老师傅人也还行，比那些跟我一起来的幸运很多，他们都在加班的时候我准时下班，也没有什么奇怪的任务和要求），教我学习新东西的时候我不能说听懂了，不能说回了，只能问问题。一说我听懂了就开始质疑我说我太自信，后面慢慢的我也就开始问问题，问问题吧我又觉得这问题很无聊，有点过于简单，简单到不是个问题，即使是这样他也能跟我讲好久。实际上我现在需要的是实际工作中熟悉项目流程，认识相关人员。只看体系文件是没有什么实际用处的，只能通过实践来验证学习效果。项目管理这种工作就是靠人际关系堆起来的，讲一堆大道理也没什么用。

项目体系也是带我的那师傅编的，很多体系文件错别字连篇，有的逻辑也不太合理。实际项目执行中也是极其随便，只要是不涉及最后考核的指标或者流程文件，能跳过就跳过，怎么简单怎么来。当然，体系的本意是好的，都怪我们这些项目经理执行歪了。

我呀，还是太年轻，身边的一些人也都有点居高临下的意思，我的计划是保持现在的状态，不出头不顶撞，装好孙子。一切都好

由于这种新来的身份还没有洗干净，我就只能一步一步来，被动的来。只在领导的指导下工作，绝不主动或按自己的实际想法来。

哦对了，最近想搞个培训班给小学生什么的搞搞Ai知识培训，感觉还挺有钱途的，抽空详细计划一下（之前给大学老师搞培训，效果还不错）

从去年开始，很多的互联网博主都开始使用Ai辅助进行内容创作，也就是今年开始才出现大批量的Ai制作内容。其中Youtube平台出现最早，但整体质量还算是可以，没有太差劲，更多的涉及技术和经验的依旧是手艺人一个一个剪辑出来的。

抖音平台就不说了，跟厕所一样，一群人跟风找存在感，千篇一律的无聊东西硬是被玩成网络风向。可以见得很多博主为了赚钱也是没有什么底线。更多的则是些无聊，摆拍，刻意引流的内容，建议减少每天的"抖音时间".

bilibili现在更是Ai内容遍地，可能是由于bilibili的用户有很多年轻人，而年轻人接触到Ai则更倾向于将其转化为赚钱工具，很多之前做的还不错的视频博主也都在使用Ai工具生成播客（notebookLM）作为自己的创作内容，而且还有很多视频的封面也是Ai生成的。
实际的内容嘛，毕竟是Ai写的，一听就听出来Ai味了，实在没有兴趣把视频看完。而且更多的非技术性内容出现了意义不明、解说或科普水平低下的情况。随着互联网技术的普及，越来越多的也开始上网发表自己的观点，甚至隔壁村的二大爷也能在网上发个视频乐呵乐呵。由于互联网信息的获取越来越多且创作者水平参差不齐，于是现在有很多垃圾内容开始充斥着短视频长视频平台，这也让知识的获取变得将更加复杂更加困难。
我想，原来有很多的互联网博主是有用心做过一些内容的，但是随着Ai技术的普及和发展，他们也会考虑使用这些工具来进行内容创作，而且更有甚者开始全职做短视频和长视频内容来获取收益，因为更新频率的增加以及Ai工具的发展，他们也倾向于使用这些工具来进行内容生产，抛弃了验证信息真实性的传统，可能这就是导致垃圾内容增多的原因之一。
博主们可能曾经是有用心做过视频和内容，时代的发展和他们对未来行业的某些判断促使他们拥抱AI工具完全代替原来的信息生产方式，这不是个好现象，而且Ai创作的内容带有一定的偏向性，会根据用户提示词的一些小细节来猜测用户的倾向已生成针对性回答，Ai使用者也会考虑到内容的针对性迫使Ai来刻意针对某些人群重新组织语言逻辑传播观点。特别是涉及科普和实事、政治偏向性以及社会事件等信息的时候应该会刻意提示Ai应当避开网络审查来建立观点，这会导致信息失真，严重的可能就是传递虚假信息。

越来越多的内容创作者开始将在网络发布内容当作唯一职业，这也会导致内容传递的信息和观点与事实发生偏差，为了完成发视频这一工作，他们宁愿不验证事实或歪曲事实或是编造信息来是自己看起来真的在努力付出劳动创作了，这是一个自我欺骗的行为，很多人甚至根本不觉得自己这么做有什么问题，以为这样理所当然，于是便从传播事实与传授知识转变为了“完成任务”，就是为了达到每天一个作品的目标而去创作。其中我感觉最符合这种情况的就是整天在Youtube更新视频的王志安和多伦多方脸以及那个什么李老师不是你老师，这几个人刚开始搞的还有模有样的，自从曝光度增加开始出名的时候就飘了，纯粹是为了博眼球或硬吹，为了赚钱简直连脸都不要了，给自己的包袱还挺高大上，实际上今日的自己早就不是原来的那个自己了，出名前做内容确实是真在做，现在纯捞钱，根本不管是非真假，怎么有噱头怎么赚钱怎么来。

Youtube平台情况稍微还好点，哔哩哔哩倒是病入膏肓了，以至于我连打开视频软件的心情都没有了。打开就推送一些无聊的智障内容（这推荐算法是不是也接入Ai了，推荐的内容感觉越来越不对胃口了），不知道是整体质量下滑还是推荐算法出问题了，最近给我的感觉就是挺不好的。

如今已经是在车间实习的第二个月了，这期间我从试制车间的车架产线辗转至车身、理化试验科、仓库、排气等部门，每个部门至少待了有一周时间，期间和一线的工人们相处的也还不错，平时去到任何现场都有人主动和我打招呼。很多人也都是对我印象比较好的，平时我也帮助解决一点小问题，也经常和他们一起吹牛逼或者将一些生产相关的专业知识，他们也挺愿意听的。在这长时间的沟通中我也发现他们很多人对一些没见过的事物认知还是不足，在我所能接触过且有所收获的领域中还是有一些自己的想法的，他们不了解的东西我也是很愿意教的。

有一个做检测的想学CATIA做三维建模，他本身也是做检测的，虽然不会自己画图纸，但也是能看懂施工图纸的（这里的施工规范我们叫做控制计划Control Plan）,平时在机床旁边时我也有教过怎么画三维模型的，学的也很认真，就是感觉也用不到。平时也就是看看电子的施工图纸，也有教过年纪大点的同事怎么看图纸怎么认X-Y-Z轴。

有一个做检测的老师傅，那次他说我是线上工资最高的（税前6000，实际上到手只有4000出头），所以经常让我做一些别人不愿意做的工作，强度稍高，但也没办法。做着做着也不觉得很困难，而且也有机会和更多岗位的同事有所沟通，所以工作期间的闲聊中也能听到很多一些小道消息什么的，甚至我还知道我在这边唯一的老乡被派去俄罗斯筹建新厂了（我个人其实并没有什么老乡情怀的），但是他们还是能找到一些相关的信息的，挺有意思。

因为我本职工作是负责项目统筹和计划，科长也说和车间的工人搞好关系也挺重要，平时也觉得社交关系是很重要的，也就比较注意这方面的事。

车间的很多工人很多也是劳务派遣人员，薪资比较低养家也挺困难。平时我能帮忙的也就多搭把手，理化试验车间的我就用Cloude写了一个vba脚本帮忙排列样件数据（写实验报告用）。对了，公司也有使用RPA（Robotic Process Automation）平台和Ai平台来帮助简化工作流程，但是由于宣传不足，很多人都不知道这些东西，而且车间很多人都是很年轻就进来工作了，对电脑技术和自动化技术都不怎么了解，上手起来也很困难，而且公司平时宣传的课程也都是走个形式，讲也只讲什么架构和原理那些没用的东西，实际应用场景一点都不提（估计是不好实际操作，怕员工死板学习造成不良影响），可以说平台搭的很好但是一点用没有。

八卦一下：
今天听说weijianjun培养自己的养女wei zi han，让她操刀去做哈弗的产品和魏pai的产品确实是真的，也确实差点干倒闭。
本期望自家女儿是个能干的主，以后交棒也好说。没想到这么不靠谱，董事会对其评价越来越低，最后只能将其转到地产和教育产业接班，汽车行业是待不下去了。（之前在公园跟一个叔聊天时知道他原来是wei某的一条街的邻居，这位邻居对他的评价是“大老粗一个，根本不会做管理也不会管公司，就是个富二代，自己没啥能力，运气好罢了”）。

根据我的个人经验，我也观察过他的面相，给我的感觉确实也就如那叔所说，就是大老粗，没什么管理能力，而且是典型的老东西。自己的方向有问题，公司里招的领导也全部如此，很注意形象要面子，爱拍马屁搞一些虚的，也许这就是公司真正的企业文化吧。（领班的看到你坐着就觉得你没在干活儿，他心里就难受）（你做了什么就得拿出来给领导看，领导看不到就是你没做）

好了，不早了，今天就先这样吧

两天前这里的温度极高，有两天的最高温度都到36度了，不知道为啥那两天莫名其妙的就热起来了。
但是从昨天开始这边就在下雨，稀稀拉拉下了几阵。没有下得很大，地上也是很快就干了。但是从昨晚开始就不停的下雨，没有雷声没有闪电，单纯的下雨。从夜间开始雨就几乎没停过。
今天也是一直在下雨，中间有一会儿是停了的，不过也就一会儿。下午的时候我去商场买了点吃的，顺便去沃尔玛逛了逛。花了十块钱就吃得差不多了。骑电动车回来的时候才发现辅路车道上很多的窨井都在往外喷水，臭烘烘黑乎乎的。有4处以上的路段都出现了长达10米以上的积水，水位较深的地方估计有20公分了（电动车骑过去水位线都到电池包了），没想到这边的市政工程做的这么差，这么靠北的一个城市居然还会出现这种情况。这雨虽然没怎么停，但是雨量并不大，不知道为什么会出现这种情况。

截止到这周，我已经在部门完整工作一个月了。这周我被转到检验科参与相关事务，检验科的主要工作内容大概就是按照规定的检测流程测出实验数据，并对实验数据进行归档写入报告。
其中的检测对象为一些主要部件的焊道切面，其他部门会提供零部件的切块，我们需要将切块重新切开，将切面进行磨抛，达到尽量平整光滑的效果（金属切面接近镜面光滑度），随后使用六水合三氯化铁对切面进行腐蚀（几分钟）以显示出焊道与焊件接触部位具体形状。

处理后的部件需要在显微镜下进行切面腐蚀效果的拍摄，并按照要求在图片中标记处必要的参数（焊道熔深、接触件被动熔深等）来评估焊接质量。

其中出问题的流程在于：操作员未经过完成的Excel和Word培训，在报告中对图片和零部件序号斤西瓜标注的时候完全是一个一个地进行导入，比较耗费时间，而且极有可能出现错误标注的情况。在观察该员工两天左右，我开始评估要不要帮忙解决这个问题。通过面相观察还有他平时跟人交流的状态，可以判断出帮助他不会有什么潜在风险，基于实际的工作要求再借助Gemini开始VBA脚本的编写，在一段简单的沟通过后写成了第一个版本的VBA脚本，可以在word中自动生成表格并插入对应的图片和图片对应的编号。

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但是期间也有些问题，经过与Gemini的多轮讨论后解决了两个较大的兼容问题：
1. 原脚本中的图片路径是作为函数写进去的，后考虑到转义字符和对中文路径的兼容问题，便将脚本修改为弹出资源管理器由用户自行选择图片文件夹
2. Word VBA 中直接调用 Application.WorksheetFunction 会导致编译器找不到该成员，从而报错.所以将其修改为if循环来遍历文件夹下的图片，为每一个图片执行一次插入指令，并在其所在列的下一行添加序号（序号形式有固定部分有需要根据图片名字变动的部分，在脚本中有所体现）

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在脚本能正常运行的前提下又添加以下功能：
1. 设置图片和序号所在行列的高宽具体值
2. 设置图片的环绕形式和对齐方式
3. 优化了序号的生成逻辑
4. 优化了之前无法处理复杂编号（同时带有字母和数字）的排序逻辑
5. 设置了序号的字体字号、对齐方式、指定具体行距

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代码共136行，至此对于该工作已形成完整的宏功能
原来2-3小时的工作量缩减至1分钟并避免了人为标记失误，只要是该类型的工作，均可以使用该脚本自动处理表格。